Description
Une synergie unique pour la force, l’énergie et la clarté mentale
La créatine joue un rôle central dans la production rapide d’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Elle soutient à la fois la fonction musculaire et la fonction cognitive.
Chez les femmes en péri- et post-ménopause, elle répond à des besoins spécifiques liés à la :
- perte progressive de masse musculaire et osseuse,
- diminution des réserves énergétiques,
- altérations métaboliques et hormonales associées à cette période de transition.
Les bénéfices démontrés de la créatine Creapure®
Des études cliniques ont montré qu’une supplémentation quotidienne de 3 g de créatine monohydrate (Creapure®) favorise :
- + Force, puissance et masse maigre, même sans entraînement intensif
- Préservation de la densité osseuse, via une meilleure signalisation IGF-1 et un soutien du métabolisme phosphocalcique
- Maintien des performances cognitives (mémoire, attention, concentration) grâce à une meilleure disponibilité énergétique cérébrale
Des actifs complémentaires pour une action globale
Glycine
- Soutient la synthèse du collagène, essentielle à la santé des tissus conjonctifs, des os et des muscles
- Contribue à la qualité du sommeil, à la stabilité émotionnelle et aux fonctions de mémoire
Acetyl L-carnitine
- Soutient les fonctions cérébrales grâce à sa capacité à traverser la barrière hémato‑encéphalique
- Contribue à la production d’énergie cellulaire, en particulier au niveau des mitochondries
- Peut aider à réduire la fatigue mentale, soutenir l’attention et améliorer la clarté cognitive
- Participe au métabolisme énergétique musculaire et à la vitalité quotidienne
Une approche complète de la vitalité féminine
Cette combinaison ciblée offre un soutien global pour la vitalité physique, mentale et métabolique, parfaitement adaptée aux besoins des femmes en transition hormonale.
A visiter rubrique https://www.nutriformlab.net/categorie-produit/minceur-sport/
Etudes a lire:
–Effet de la supplémentation en créatine pendant un entraînement de résistance sur la masse maigre et la force musculaire chez les personnes âgées : une méta-analyse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29138605/
-Effets d’une supplémentation en créatine, associée ou non à des interventions sur l’exercice et l’alimentation, sur la composition corporelle, la fonction cognitive et les marqueurs de santé chez les adultes d’âge moyen et les personnes âgées. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42578920/
-Essai contrôlé randomisé de deux ans sur la supplémentation en créatine associée à l’exercice physique pour la santé osseuse après la ménopause https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37144634/
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