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Un complément alimentaire naturel à utiliser avec un régime Vegan
Un régime végétalien strict, comme le régime Vegan, implique de ne consommer aucun aliment d’origine animale, pas même des œufs ou du lait, et s’il n’est pas bien étudié, il peut provoquer des carences en vitamines, protéines et micro éléments que seul un complément alimentaire naturel pourra compenser. Les raisons de choisir un régime végétalien sont souvent idéologiques, auquel cas l’origine naturelle des éléments inclus dans le complément alimentaire est une condition sine qua non.
Le régime Vegan, régime végétarien sans concession
Le régime Vegan est particulièrement strict, ce qui implique de compenser le manque de protéines par des éléments qui se trouvent dans des oléagineux, des graines et des légumineuses. Il implique aussi une alimentation riche en vitamines B12 et D, en calcium, en fer, en Omega 3 et en zinc, et l’alimentation n’apporte pas une quantité suffisante de ces éléments. Des compléments nutritionnels pourront compléter les apports, à condition qu’ils soient naturels.