Mélatonine 3 mg – 60 comprimés

Description

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Problèmes d’endormissement, réveils fréquents et nuits difficiles : le complément hormonal Mélatonine 3 mg vous aide à retrouver un sommeil de rêve !

La mélatonine, également appelée « hormone du sommeil », est chargée d’optimiser votre rythme biologique. Elle favorise le bon fonctionnement de votre système immunitaire et diminue les risques liés au diabète ¹ ou à l’obésité.

Puissant antioxydant, la mélatonine retarde l’apparition des signes de l’âge et diminue la probabilité de contracter une affection dégénérative comme la maladie d’Alzheimer ² ou de Parkinson.

Hormone naturellement conçue par le cerveau et la rétine durant la nuit, la Mélatonine équilibre et régule les cycles éveil/sommeil. Dans votre vie de tous les jours, vous êtes en contact avec divers éléments influant sur la production naturelle de mélatonine dans l’organisme. Téléphones portables, lumière artificielle, mais aussi stress, prise de médicaments pour réguler les fonctions cardiaques et la tension : tout concourt à limiter la fabrication de mélatonine par votre corps et contribue à bouleverser votre cycle de sommeil.

Grâce à ses nombreuses vertus, la mélatonine de synthèse en complément alimentaire compte parmi les produits de santé préventifs les plus efficaces du marché.

La mélatonine en supplément alimentaire est disponible en gélules de 1 mg, 2,5mg ou 3 mg.

Consommation recommandée :

• jusqu’à 3 mg de mélatonine, 30 minutes avant le coucher pour combattre l’insomnie
• de 3 mg à 5 mg de mélatonine, au moment du coucher pour minimiser l’effet d’un important décalage horaire

> Tout savoir sur la mélatonine

1. Bouatia-Naji N. et al., A variant near MTNR1B is associated with increased fasting plasma glucose levels and type 2 diabetes risks, Nature Genetics, 2008.
2. Wu Y.H. et al., The human pineal gland and melatonin in aging and Alzheimer disease, J. Pineal Res., 2004 Dec 21 (online pub date).

ref. produit : NL011