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Mélatonine 1mg - 60 comprimés

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Premières prises de mélatonine, insomnies et fatigue au réveil après avoir dormi


insomnies

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Mélatonine 1mg - 60 comprimés

Ref. NL008
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COMPLEMENT ALIMENTAIRE MELATONINE 1MG, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Vous souffrez de troubles du sommeil, de difficultés à vous endormir, de réveils précoces, ou de nuits agitées ? La Mélatonine en complément alimentaire peut véritablement vous aider à mieux dormir. Ses bienfaits facilitent l’endormissement et offrent ainsi un sommeil plus réparateur. Très largement médiatisée depuis quelques temps, la mélatonine est une hormone fabriquée naturellement par la glande du cerveau appelée épiphyse. Lorsque la production de mélatonine est compromise, les rythmes veille/sommeil sont altérés, et c’est tout votre quotidien qui s’en trouve perturbé. Bien dormir a une influence majeure sur vos journées, votre tonus, votre humeur et votre irritabilité.

Les facteurs qui peuvent influencer la production de mélatonine et la compromettre sont nombreux : la prise prolongée de médicaments de types ISRS (Inhibiteurs sélectifs de recapture de sérotonine), la prise d’inhibiteurs calciques, de bêta-bloquants, d’AINS (Anti-inflammatoires non-stéroïdiens), ainsi que la consommation excessive de stimulants tels que la caféine, l’alcool ou le tabac.

Egalement, les appareils technologiques émettant de hautes fréquences tels que le téléphone portable, l’ordinateur, et ceux émettant de la lumière bleue comme la télévision, la tablette tactile, ainsi que les lumières artificielles de lampadaires, les lignes à haute tension, empêchent la production de mélatonine par l’épiphyse et perturbent ainsi les cycles de sommeil.

A QUI S’ADRESSE LE COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR LE SOMMEIL MELATONINE 1MG ?

- Aux adultes de tout âge, dont les phases de sommeil sont retardées ou avancées

- Aux personnes qui ont du mal à s’endormir et souffrent d’un sommeil peu réparateur

- Aux personnes qui désirent se sevrer des somnifères (benzodiazépines) et retrouver un sommeil sain et serein sans effet de manque

LES ACTIONS DE LA MELATONINE SUR VOTRE ORGANISME :

Une action facilitatrice d’endormissement : Surnommée aussi « l’Hormone du Sommeil », la mélatonine aide à préserver la structure du sommeil. La Mélatonine 1mg possède des propriétés bien spécifiques : sa forme à libération immédiate permet plus particulièrement d’aider les personnes qui souffrent de troubles du sommeil ou qui sont insomniaques, à s’endormir rapidement, puis à retrouver un sommeil plus réparateur. La mélatonine en dosage 1MG est aussi la plus adéquate pour favoriser le sommeil des personnes qui n’ont encore jamais eu recours à la prise de Mélatonine en complément alimentaire comme solution contre les troubles du sommeil. 

Une action protectrice : La mélatonine favorise le bon fonctionnement de votre système immunitaire et il est établi scientifiquement que cette hormone du bien dormir diminuerait aussi les risques liés au diabète1 ou à l’obésité.

Une action antioxydante puissante : l'hormone mélatonine retarde l’apparition des signes de l’âge et selon les recherches scientifiques menées sur le sujet, diminuerait la probabilité de contracter une affection dégénérative comme la maladie Alzheimer2 ou de Parkinson. 

Grâce à ses nombreuses vertus, la mélatonine de synthèse en supplément alimentaire compte parmi les produits de santé préventifs les plus efficaces du marché pour :

-       Aider à réduire le temps nécessaire à l’endormissement

-       Augmenter la durée totale de sommeil

-       Soutenir et restaurer l’architecture du sommeil

-       Limiter la fatigue diurne associée au décalage horaire

> Tout savoir sur la mélatonine


 Références scientifiques :

 Bouatia-Naji N. et al., A variant near MTNR1B is associated with increased fasting plasma glucose levels and type 2 diabetes risks, Nature Genetics, 2008.

2 Wu Y.H. et al., The human pineal gland and melatonin in aging and Alzheimer disease, J. Pineal Res., 2004 Dec 21 (online pub date).

Réf. NL008
Conditionnement 1 mg - 60 comprimés
Autres ingrédients cellulose microcristalline, lactose, stéarate de magnésium qsp
Composition Chaque comprimé contient 1 mg de mélatonine de qualité pharmaceutique. Cette mélatonine est produite selon les normes GMP (Bonnes Méthodes de Fabrication) qui garantissent qualité et efficacité.
Conseils d'utilisation - jusqu’à 3 mg, 30 minutes avant le coucher pour combattre l’insomnie - de 3 mg à 5 mg, au moment du coucher pour minimiser l’effet d’un important décalage horaire
Informations complémentaires En raison des risques de somnolence, ne pas conduire de véhicules. Contre indiqué pour les femmes enceintes, enfants, adolescents et les personnes sous surveillance médicale : patients atteints de diabète, de maladie d’Alzheimer, de cancers, d’épilepsie.
  1. pour moi : totalement inefficave par elizabeth

    cpmplètement inefficace pour moi : avez vous un produit plus costaue à me recommander ???

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En bref, les plus de ce produit :

- Une action « Immediate Release » qui permet au principe actif d’être directement libéré et efficace dans un très court laps de temps pour l’endormissement

- Une action rapide sans accoutumance

Conseils d’utilisation :
- jusqu’à 3 mg, 30 minutes avant le coucher pour combattre l’insomnie - de 3 mg à 5 mg, au moment du coucher pour minimiser l’effet d’un important décalage horaire

Attention :
Complément alimentaire hormonal disponible en gélules de 1 mg, 2,5 mg ou 3 mg. Conseils d'utilisation : - Jusqu’à 3 mg de mélatonine, 30 minutes avant le coucher pour combattre l’insomnie - 1mg s’il s’agit de la première fois que vous vous supplémentez en Mélatonine en complément alimentaire - La prise de 2mg de Mélatonine à libération prolongée pourrait faciliter le sevrage d’un benzodiazépine sur 6 semaines - La Mélatonine à forme " Libération Prolongée " est libérée sur une période plus longue et à une vitesse plus lente, elle serait donc plus efficace dans les cas de réveils précoces - De 3 mg à 5 mg, de mélatonine au moment du coucher pour minimiser l’effet d’un important décalage horaire Précautions d’emploi : déconseillé aux personnes intolérantes au lactose. La mélatonine est inefficace en cas d’insomnie liée à un trouble psychophysiologique.

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